一般来说大腿内侧是不可能见到太多阳光的，

但也并不意味着大腿内侧可以肆意发展，

很多MM都把瘦大腿当成一个坚持不懈的目标，那么我们应该怎么创造一双线条优美的美腿呢？

从现在开始马上从立正的姿势开始做，

然后将右脚往前跨一步，接着轻弯膝盖。让霜手放在腰上。

同时在跳起的时候左右脚互换，注意腰一定要挺直。

刚开始做的时候可以十秒钟做十次作为目标习惯，然后再加快速度。

其实瘦大腿内侧需要的也是坚持，就和瘦小腿的道理一样，练瘦腿瑜伽就可了